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Les fruits secs et les noix sont des friandises saines qui peuvent vous aider à manger plus. Ils sont également une excellente collation à avoir sous la main lorsque vous avez besoin de quelque chose de rapide à manger. Si vous organisez une fête, envisagez d'utiliser des fruits secs et des noix comme garniture ou garniture pour votre gâteau ou vos biscuits! Ou dans un bol.
Les fruits secs et les noix sont un excellent choix pour une collation. Parce qu'ils sont riches en nutriments et vitamines et faibles en sucre. Ils contiennent également des fibres, des protéines et des graisses saines.
Les fruits secs sont beaucoup plus bas en calories que les fruits frais, mais contient toujours la même quantité de fibres, ce qui en fait un excellent choix. Si vous avez besoin de plus de motivation pour choisir des fruits secs sur ses homologues frais, considérez ceci: une tasse de raisins secs n'a que 100 calories tandis qu'une tasse de raisins en a 120 (l'équivalent).
Si vous avez des enfants dans votre vie, vous savez qu'ils aiment les collations. Et ils devraient! Les collations sont un excellent moyen de remplir les petits estomacs affamés et de leur donner l'énergie dont ils ont besoin pour grandir et fort. Mais le grignotage peut parfois être difficile. Vous voulez quelque chose de sain mais aussi savoureux. Quelque chose qui plaira à leurs envies. Sans faire pourrir les dents ou mettre les livres. Heureusement, il y a une solution parfaite: les fruits secs et les noix!
Les fruits secs sont une alternative saine aux bonbons. Parce qu'il n'est pas plein de sucre comme beaucoup d'autres bonbons. Au lieu de cela, les fruits secs sont remplis de vitamines et de minéraux. Ceux-ci aident à garder les enfants en bonne santé afin qu'ils puissent apprendre des choses difficiles comme les mathématiques ou les sciences. Les fruits séchés sont également faciles pour les enfants en déplacement qui n'ont pas toujours le temps pour les repas. Ils peuvent grignoter des fruits secs en attendant à l'arrêt d'autobus scolaire ou en faisant du vélo en ville avec des amis (bien que peut-être ne les laisse pas faire du vélo trop vite - en toute sécurité d'abord!).
Les fruits secs et les noix sont un excellent ajout à votre mélange de sentiers. Ils gardent très longtemps, vous pouvez donc faire de gros lots à la fois et les avoir sous la main pour des collations faciles. Vous pouvez également emporter ces collations avec vous lors de voyage ou de randonnée, car ils n'ont pas besoin d'être conservés au réfrigérateur.
Les fruits secs sont une alternative saine aux autres collations et c'est bon pour les personnes atteintes de diabète. Les fruits secs sont également très populaires auprès des enfants, qui aiment leur texture moelleuse et leur goût sucré. Et si vous organisez une fête pour adultes, vous serez heureux de savoir que de nombreux adultes les aiment.
Les fruits secs et les noix sont un excellent moyen d'ajouter de délicieux aliments riches en nutrition à votre alimentation. Ils ont une durée de conservation plus longue que les fruits frais, et ils sont également moins chers. De plus, ils durent plus longtemps que les bonbons lorsque vous vous ennuyez avec eux!
Les fruits secs et les noix sont riches en fibres et en protéines, ce qui signifie qu'ils sont une excellente source d'énergie.
Les fruits secs et les noix sont plus sains si vous les comparez à par ex. Des bonbons. Les fruits secs et les noix ont un nombre élevé de calories et doivent être consommés avec modération.
La plupart des enfants aiment les fruits secs. C'est un peu comme des bonbons, avec un goût et une texture sucrés.
Les fruits secs et les noix sont idéaux pour les collations en déplacement. Avec des sacs faciles à fermer, ils peuvent durer longtemps.
Les fruits et les noix sont parfaits pour les fêtes. Surtout s'ils sont salés. C'est super de grignoter entre les boissons.
Nos fruits secs et nos noix ont une durée de conservation plus longue que leurs homologues frais. Combien de temps ils durent après les ouvrir dépend de la quantité de grignoter.
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